体の疲れがとれない・朝の目覚めが悪い人に酵素グリーンスムージー

体の疲れや寝ても疲れが取れない人におすすめの酵素スムージー

 

特に体に持病があるわけでもないのに体の疲れがとれない・いつもなんだか疲れてぼーっとしている・朝の目覚めが悪い・・・

 

そんな人に1度試していただきたいのが酵素グリーンスムージーです。

 

酵素グリーンスムージーと言えば、置き換えダイエットで大変話題になっているダイエット系の健康飲料です。

 

この酵素グリーンスムージー、実はちゃんと寝ているハズなのに起きた瞬間から体が疲れていてぼーっとしてしまう人や、体の疲れがとれない・朝の目覚めが悪い人にとってもおすすめの飲み物なのです
( `・ω・´)

 

 

管理人も以前は寝ても疲れがとれなかったり、
すぐに疲れてしまったりしていて、しっかり寝ているのに常に眠くてぼーっとしたりしていましたが、置き換えダイエット目的で酵素グリーンスムージーを飲み始めてからというもの、
ちょっと睡眠時間が少ない時でもとても元気に過ごす事が出来るようになりました。

 

体の疲れがとれない人になぜ酵素スムージーがおすすめなの?

 

酵素グリーンスムージー

ミネラル酵素グリーンスムージー

 

上の方で体の疲れがとれない人などに酵素グリーンスムージーがおすすめだと書きましたが、
実際なぜ体の疲れに効果が期待できるのでしょうか?

 

管理人もかなり不思議に思ったので自分なりに考えてみました。

 

まず、酵素グリーンスムージーは商品名の頭に「酵素」という言葉が付いているだけあって、人の体に必須とも言える数百種類の原料からできている植物発酵酵素が含まれています。

 

その次に、酵素グリーンスムージーの主な原料の一つに、青汁などでも原料に使われている、栄養価の高い大麦若葉が使われています。

 

更に、リポビタンDなどの栄養ドリンクに入っているビタミンB群が含まれている酵素グリーンスムージーもとても多く、
こういった栄養素や成分がふんだんに含まれているため体が必然的に元気になるのだと思われます。

 

リポビタンDなどは体が疲れた後に飲んでもあまり効果を感じられず、
体が疲れる前に飲んでおかないと駄目っていうイメージです。

 

また、リポビタンDは効果持続時間が、同じ栄養ドリンクの中では長い方なのですが、やっぱり1日仕事などをしていると途中で効果が切れてしまうのか、あとからガクッと疲れが来たりすることがあります。

 

ですが、酵素グリーンスムージーを飲んでいると、この体の元気がずっと続くんです。
もちろん効果は人によりますし、感じる効果は人それぞれなので断言はできません。

 

ただ、特に持病が無くて健康であるにもかかわらず、絶えずぼーっとしているだとか体の疲れがとれないといったことに困っている方は、一度飲んでみることをおすすめしたいです。

 

この酵素グリーンスムージーは、普通の青汁に比べると味がとても美味しくて飲みやすい物ばかり。
現時点ではたくさん開発している酵素グリーンスムージーでゲロ不味な商品は管理人的にありません。

 

「グリーン」ではない酵素スムージーでは少々ゲロ不味を見つけましたがwwww

 

 

青汁は、どちらかというと水で溶かして飲むよりも、豆乳や牛乳などに混ぜて抹茶ミルクのような感覚で飲んでいる人も多いと思います。
というか、水で混ぜると不味くて飲めない人も結構いると思います。

 

酵素グリーンスムージーは同じように大麦若葉が原料の一つとして使われていますけど、
水で混ぜても豆乳でも牛乳でも味が美味しいので、毎日楽しく美味しく飲み続けることができるのです。

 

 

それに加えて、食べ過ぎた時の1食置きかえダイエットや、食べ過ぎ防止で食前に飲むなどの工夫で使いどころ満点なのが酵素グリーンスムージーの利点です。

 

 

体の疲れ対策に!体の元気が続く酵素グリーンスムージー

 

ナチュラルスタンダード ミネラル酵素グリーンスムージー

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ミネラル酵素グリーンスムージー
酵素のパワーで体の内側からリフレッシュ!

 

1日1杯、食前や朝ごはんの替わりやおやつとして摂ることで、体の中からキレイにリフレッシュできる効果が期待できる酵素グリーンスムージー。
体の疲れを感じる方にもおすすめしたい酵素グリーンスムージーの一つで、
内容量や値段などのバランスが良いのでとても人気がある商品です。

 

 

 

コラーゲン・乳酸菌入り!プレミアムグリーンスムージー

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プレミアムグリーンスムージー
プレミアムグリーンスムージー

 

 

介護士で夜勤をやっている管理人の母親がコレを飲み始めてから夜勤と仕事がとても楽に出来るようになったと喜んでいます。
うつ病で肩から首にかけて痛みがあるそうなんですが、それも軽減されたと言っていました。
コラーゲンと乳酸菌のおかげで肌と腸の調子がすばらしく良いです。
常に疲れてしまうようなハードな仕事をしている人にもおすすめの酵素グリーンスムージー☆

 

 

 

酵素スムージーは続けたいけど添加物が心配・・・というアナタも安心の保存料・香料・着色料無添加スムージー

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【ずぼらさんの酵素グリーンスムージー】

 

 

すっきりとした味わいで、余計な添加物は入っていないので栄養や有効な成分があんまり入っていなさそうに感じるけれど、ずぼらさんの酵素グリーンスムージーの中には牛乳を混ぜて作った場合、

 

●β-カロテン アボカド2.2個分

 

●ビタミンB2 グレープフルーツ2.6個分

 

●マグネシウム プルーン17.2個分

 

●カリウム いちご36.3個分

 

&サンゴカルシウムなど、様々な栄養素が1杯の中に含まれているのです☆

 

普段あんまりバランスの良い食事を摂っていない人や、野菜不足からくる体の疲れやだるさなどにはとても有効な酵素グリーンスムージーと言えます
(´∀`)

 

ミネラル酵素グリーンスムージー

 

プレミアムグリーンスムージー

 

【ずぼらさんの酵素グリーンスムージー】

 

 

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体の疲れがとれない・朝の目覚めが悪い・・・原因は?

 

体の疲れがとれない原因は一体なんでしょうか?

 

体の疲れがとれない原因や、朝の目覚めが悪い原因、一日中頭がぼーっとする原因を突き止めて潰す事ができれば、
そもそも酵素グリーンスムージーなどの健康食品を摂らなくても良いわけです。

 

ですが、健康診断や医者の診立てでも特になんの問題も無いにも関わらず、体の疲れがとれない場合は原因を特定するのがとても難しいのです。

 

とても難しい上にお役に立てるかどうか疑問ですが、ここにきてくれた皆さんのためにも、原因となりそうなものをいくつか挙げてみたいと思います。
日本には薬事法とかいうこういう系のサイトを作るのに邪魔な法律があるのであまり詳しくは書けませんけど、なにかヒントになれば幸いです。

 

体の疲れがとれない原因其の一・野菜やバランスの良い食事

 

野菜不足

 

野菜やバランスの良い食事が摂れておらず、野菜不足に陥っていると体の内部で体を構築するのに必要な栄養素が不足してしまいます。

 

人体というのは栄養を摂りすぎると太るようにできています。

 

そのおかげである程度必要な栄養素はしばらく体の中に溜めておけると思いがちです。

 

ですが、体に必要な栄養素というのはすぐに消費されたり、体の外へと出て行ってしまうのです。

 

現に野菜やたんぱく質などを中心に、バランスがとれた食事をしばらく続けているうちは体が普段よりちょっと元気になったりしますけど、その食生活をやめた途端に身体の疲れを感じ始めるハズです。

 

また、日々の食事内容が内臓に負担をかけるものばかりだったりする場合、食べたり飲んだりしたものを内臓が処理するために疲れてしまい、内臓の疲れが体の疲れにつながってしまっている場合もあります。

 

寝る前にたくさん食べてしまう人や、お酒を飲みすぎる人などはこのあたりに注意してみるのもいいかもしれませんね。

 

体の疲れがとれない原因其の二・枕や寝具が体に合っていない

 

 

体の疲れがとれない原因の2つ目に、枕や寝具が体に合っていない場合が考えられます。

 

自分の体にあまりに合わない枕を使っていると、最悪呼吸がしにくくなって妨げられ、安眠妨害になるなどの弊害も出てきます。

 

また、長年使い古した敷布団や質の悪い敷布団(俗にいうせんべい布団)というやつを使っていると、寝ている時に床やベッドが固すぎてそれが安眠を妨害する事もあります。

 

自分に合わない寝具を長らく使っていると、体がゆがむ原因にもなりますし、肩こりや腰痛、肩の痛みが出てくることも多々あります。

 

できるだけ寝具にはこだわりを持つようにしましょう。

 

また、この手の話題にありがちですが、睡眠時無呼吸症候群と呼ばれる病気のせいで寝ても寝ても眠かったり疲れがとれなかったりする場合があります。

 

体の疲れがとれない・寝てもぼーっとする原因其の三・うつ病や自律神経系統の病気

 

 

しっかり長時間寝ているにも関わらず日中いつも頭がぼーっとしていたりする場合、うつ病や自律神経が乱れているなどの場合も考えられます。

 

うつ病は怖い病気の上に治りづらい病気の一つでもあります。
また、自律神経関係の病気や乱れなどもかなり厄介です。

 

病気のサインを見逃さないように、自分の置かれている環境や心境の変化などにはできるだけ敏感になるべきです。

 

また、普段あまりにストレスが多い職場などで働いていたりすると、知らず知らずの内に病んでしまうこともあり得ます。

 

昔に比べて楽しかった事も楽しくなくなった・興味が薄れた・人と話している時に集中力が無い・首から肩にかけて妙に張る・つまらないことにも気にするようになってグズグズくだをまくように話すようになってしまった・人と極力関わらず引きこもっていたくなるようになったetc・・

 

少しでも変だと思ったらメンタルクリニックや精神科へ気軽に行ってみてください。

 

体の疲れがとれない原因其の四・そもそも仕事がハードw

 

最近少しは景気が上向いてきているとはいえ、非正規社員の割合が凄く増えていると言います。

 

結果劣悪な長時間労働やハードなライン作業など、工場の派遣社員として働いている人達が増えています。

 

仕事がハードだと、筋肉痛にはならない程度でもやはり体へのダメージは大きいのです。

 

また、普段自分が寝ているハズの時間帯に夜勤や交代勤務をやっているのですから、体のダメージの修復のために体内がフル稼働しているのはたやすく想像できます。

 

管理人も昔はそんな無茶な仕事を結構してきたので、
まだ若いのに白髪が出来た時はかなり衝撃でしたw

 

 

こういうハードな仕事で働いている人にこそ酵素グリーンスムージーを摂っていただきたいものです。

 

頭のおかしい常駐・自分たちより高い給料もらっているのに働かずさぼってる正社員・クソ忙しくてハードなラインetc・・そういうストレスや体にかかる負荷などを軽減できるように、しっかり栄養を摂ってください。

 

 

体の疲れがとれない・ぼーっとする原因其の五・運動不足

 

コレは結構以外ですが、仕事をしていない専業主婦や年金受給者・ニートの方が、起きているときにぼーっとしてイマイチ調子が出ない・別に疲れるような事をしていないのになんか体がだるい・・・っていう事があります。

 

この場合、一日20分〜1時間ほど、近所をウォーキングしてみることをおすすめします。

 

日頃の運動不足やその他の要因でぼーっとしてしまっていても、
ウォーキングを始めた途端にぼーっとしなくなったり体の調子が良くなってきた・・・なんてこともあります。

 

 

普段運動を全くする機会が無い人でも、普通に日常生活を送っていればそこまで極度に動かないことはありません。
ですが極度に動かない場合は、体がだるい原因がここにある可能性があります。

 

その場合も酵素グリーンスムージーを飲むことでなんか体と頭はシャキッとしますが、軽く運動もした方が体に良いことは間違いありません。

 

 

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体の疲れや朝の目覚めが悪い原因は人それぞれ

 

上記のように、体の疲れや寝ても疲れがとれなかったり、朝の目覚めが悪い理由も人それぞれです。

 

朝の目覚めが悪いと悩む人の中には、起きて会社に行かなければならないにも関わらずどうしても布団から出られない⇒休んでしまう
・・という人も一定数いて、結局会社にいずらくなったり首になってしまったりする人もいます。

 

こういう朝の目覚めが悪い人の場合はうつ病などを発症している場合や、不定愁訴という病気の場合があります。

 

こういう人達の場合は心療内科や漢方に頼った方が良いのかもしれません。

 

 

いずれにせよ、体の疲れを感じたり体の疲れがとれない人達は、日々の生活の複合技でそうなっているわけですので、考えられる原因を一つ一つ取り除いていけば生き生きはつらつとできるでしょう。

 

しかしながら、その原因が「仕事」であった場合、簡単に仕事を辞めたりすることは出来ないですよね。

 

大病とか重病っていうわけではないので、気にはなるし困ってはいるけど放置されがちな体の疲れ。

 

寝ても疲れがとれないと困っている人は、一度酵素グリーンスムージーを試してみてください
(´∀`*)

 

 

もしもそれが効かなかったとしても、置き換えダイエット用にしたりだとか、飲み物として飲んでもジュース感覚でおいしいです。

 

 

ただ、管理人&管理人の母親も効果を実感していますから、体が疲れているアナタにももしかしたら効くかもしれません。

 

 

体の疲れに酵素グリーンスムージー

 

体の疲れに酵素グリーンスムージー

 

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